OECD 자살률 1위 기업, 한국.

우울증 약물 투여율 두번째로 낮은 국가, 한국.


한국에서 한해동안 스스로 목숨을 끊은 사람은 1만 3천 836명.

자살률은 인구 10만명당 27.3 명.




한국의 자살률은 몇년전부터 OECD 가입국가 중 1위에 항상 랭크되어 있습니다.


하지만 그에 반해서 우울증 치료는 두번째로 낮은 순위라고 발표가 되었습니다.


지난 18일, 경제협력개발기구 OECD에서 발표한 "한눈에 보는 보건의료 2015"에 따르면 한국의 하루 평균 항우울제 소비량은 1천명당 20 DDD 로 28개 조사국 중 두번째로 낮은 수치였습니다.


OECD 가입국의 평균 사용량은 1천명당 58 DDD 로 한국의 약 세배에 해당하는 수치죠.



우울증은 감기와 비슷한 성질을 가지고 있다고 보면 됩니다.


초기치료가 굉장히 중요하고, 만약 무시하고 방치하였을 경우에는 생명을 위협할 수 있다는 점이 말이죠.





위 표를 보면, 빨간색일수록 항우울제를 많이 사용하고, 연구색일수록 적게 사용합니다.


한국은 정신계열의 치료를 받는것에 대해서 사회전반적인 인식이 안좋다보니 약물복용은 물론이거니와 의사와의 상담자체를 꺼리는 성향이 있습니다.


물론 개인의 의지만으로도 극복가능한 수준이 있겠지만 대부분의 경우에는 약물치료와 상담치료가 병행되어야만 완전히 우울증에서로부터 해방 될 수 있다는 것을 명심해야 합니다.



초기 우울증, 경증우울증의 경우에는 상담치료만으로 극복할 수 있습니다.


본인이 우울증을 극복할 의지가 있고, 그것을 옆에서 의사가 계속적으로 이끌어준다면 짧게는 2~3개월 길게는 6개월 이내에 효과를 보게 되죠.


하지만 6개월이 지나가게 되면 중증 우울증으로 번지게 되어 약물치료와 함께 병행하는 것이 옳습니다.


항우울제는 세라토닌과 노르에피네프린이라고 하는 신경전달물질에 영향을 주는 약물을 일컬으며 여러가지 종류의 항우울제가 있습니다.


사람에 따라 효과가 발생하는 항우울제가 있으니 반드시 의사와의 상담을 통해 지속적으로 상태를 보고 치료를 하는 것이 중요합니다.




서양에서는 우울증을 현대인들에게 발생하는 정신질환의 일종으로 보고, 우울증을 앓고 있는 이가 회사와 가정에서 본인의 역할을 수행할 수 있게끔 치료를 권장하는 분위기입니다. 


또한 우울증을 자가극복할 수 있도록 국가차원에서 다양한 프로그램도 운영하고 있기도 하죠.


하지만 한국은 본인이 우울증을 앓고 있다고 느끼는 정도가 되면 이미 중증 우울증으로 번진 상태이기에 필히 치료를 해야함에도 불구하고


자신의 의지만으로 극복할 수 있다고 생각하면서 혼자 끙끙 앓다가 뒤늦게 병원을 찾는 일이 대부분이라고 합니다.



부디 우리나라의 인식이 많이 개선되어 우울증 치료를 통해 자살률 1위의 오명을 하루빨리 벗어났으면 좋겠네요.

나이가 듦에 따라 주변 지인의 부고소식을 간간히 접하게 됩니다.


그럴때마다 조문을 가서 어떻게 해야되는지 장례식장에서 절하는법이 어떻게 되는지 고민을 하게 되는데요.


물론 경험이 많으신 분들이야 어려움없이 문상가시겠지만 아직 장례식장이 익숙치 않은 분들을 위해 조문예절을 알려드릴까 합니다.



(조문의 레전드죠...전 이사진 볼때마다 웃겨서...허허)


문상



상가에서 죽은이에게 예를 올리고 유족을 위로하는 것을 문상(問喪) 이라고 합니다.


일반적으로 직계가족과 고인의 형제까지 (2촌 이내) 가 유가족이 되고 친척이라 하더라도 3촌 이상이 되면 조문객이 됩니다.


부고소식을 접하게 되면 친분이 있는 사람일수록 가급적 빠르게 상가를 방문하는 것이 좋습니다.



조문시기



최근에는 장례지도사자격증을 취득한 분들이 워낙 많고 관련 업종에서 종사하시는 분들이 많아졌지만,


본인이 고인의 염습이나 입관을 도와줄 정도가 안된다면, 설사 도와줄 실력이 되더라도 유가족과의 관계가 두텁지 않다면


일반적으로는 입관 후 둘째날 방문하시는 게 가장 좋습니다.



조문객 옷차림



남성 - 검정양복 또는 어두운 계열의 의상 / 여성 - 검정계통의 단아한 의상


요즘에 등산복이 워낙 대중화되다보니 장례식장에 조문을 오셨는데도 등산복입고 오시는 분들이 계시더라구요.....


고인께 마지막 인사를 드리기 위해 오신건데 등산복은 아니라고 생각됩니다.


그리고 여자분들께서 많이 실수하시는게 구두신고 오셔서 맨발로 조문하시는 경우가 많습니다.


구두에 양말이 안어울리긴 합니다만 적어도 스타킹은 신어주시는게 예의라 생각되네요.




조문순서 - 장례식장 절하는 방법


1. 상제(상주)에게 목례 (분향실에 들어가기 전 외투는 미리 벗어둬야 합니다)


2. 영정앞에 무릎을 꿇고 분향을 한다 (종교별로 분향방법에 차이가 있습니다.)


3. 영정에 재배 (또는 묵렴) 하고 한걸음 물러서 상제(상주)에게 절을 한다.


이때 상제(상주)와 절을 한 이후 별다른 말을 하지 않는 것이 예의이긴 합니다만, 손윗사람으로서 유가족들에게 할 수 있느 수준의 말들이나,


상제에게 위로가 될 수 있는 말을 간단하게 하는것이 좋습니다.



조의금 봉투 쓰는 방법



가장 많이 쓰는 것이 謹弔(근조) 또는 弔意(조의)를 가장 많이 씁니다.


예전에야 붓펜등으로 직접 봉투에 한자를 쓰는 분들이 많았는데 장례식장 가면 봉투가 있으니 걱정안하셔도 됩니다.


다만, 조의금을 준비하지 못해서 허겁지겁 CD기에서 뽑는 불상사는 피하는게 좋겠죠?



식사 & 음주 & 흡연예절



장례식장에 가시게 되면 식사를 할 수 있게 밥과 찬을 주시는데 기본적으로 도와주시는 여사님들이 술안주까지 같이 내어주십니다.


한번 손님상에 나갔던 음식은 전혀 먹지 않았더라도 바로 음식물쓰레기로 버려지기에 술을 드실게 아니라면 정중히 거절하시는 게 좋습니다


또한 이전에는 고인께서 가시는 길이 외롭지 않도록 시끌벅적하게 밤 늦게까지 술마시고 카드도 치고 노는 분위기였지만


요즘에는 12시에서 1시쯤이 되면 상가를 닫고 유가족들도 휴식을 취하는 분들이 많기에 상황에 따라 대처하시기 바랍니다.


마지막으로......장례식장은 금연시설입니다.


전국 어디를 가더라도 장례식장 건물 내에서 흡연할 수 있는 곳은 없습니다.


그런데 빈소에서 술마시고 카드치면서 당연하다는 듯이 담배피시는 분들이 많습니다. 아직도 그런분들이 있어요...


장례식장은 보통 지하에 있거나 그게 아니더라도 빈소자체가 환기가 잘 되지 않습니다.


그런곳에서 담배를 피면 벽지에 냄새가 배어 이후 그 빈소를 사용하시는 분들께서 담배냄새로 인한 고충을 토로하십니다.


제가 장례식장에서 근무할때는 환풍기도 틀고 상주들한테 얘기하고 경고도 주고 했지만 가장 빠른건..경찰부르는겁니다.


하지만 상주들과 문상객들과 서로 얼굴 붉히면서 싸우기보다는 기본적인 예절을 지켜주는 것이 가장 좋겠죠.




장례식장에 조문(문상)을 가실 때 기본적인 예절을 안내해드렸는데..어떻게 도움이 많이 되셨나요?



기업상조용품의 구성품 하나하나를 낱낱이 알아보는 시간 첫번째. 접시.


옥수수전분접시, 종이접시, 친환경접시의 장단점을 파악는 시간입니다.


1. 옥수수전분 접시




옥수수전분접시는 기업상조용품의 구성 중 가장 일반적인 접시라고 할 수 있습니다.


시중 마트에서도 쉽게 찾을 수 있죠. 


옥수수전분접시보다 저렴한 플라콘접시도 있긴 하지만......플라콘접시는 내구성도 약할뿐더러 환경측면에서도 해로워 지금은 거의 사장된 상태라고 보시면 됩니다.


장례식장으로 바로 배송되어지는 기업상조용품은 일회용품으로 구성이 되어져 있는데,


옥수수전분접시 역시 친환경인증을 획득한 제품이어야만 하겠죠? 자연상태에서 생분해되는 옥수수전분접시야말로 환경친화적이라고 할 수 있습니다.


옥수수전분접시는 내구성도 좋을뿐더러 단가도 저렴해서 대중적으로 널리 사용되어지는 제품이지만,


기업의 CI인쇄가 되지 않는다는 단점이 있습니다.


아무래도 기업상조용품의 제작을 의뢰하시는 분들은 기업홍보측면도 고려하시기 때문에 접시에 인쇄하기를 원하시는 분들은 종이접시를 선택하십니다.


2. 종이접시





기업상조용품의 접시를 종이접시로 선택하시는 분들이 가장 많습니다.


로얄아이보리지 재질로 제작이되어 옥수수전분 접시보다 보다 더 내구성이 좋습니다. 


종이접시 역시 일회용으로 제작되었지만 종이재질이라 환경문제에 대해서도 비교적 자유롭다라고 할 수 있겠죠.



또한 종이접시에는 기업의 CI를 인쇄할 수 있는데, 일부 접시를 생산하는 곳에서는 접시위에 인쇄를 해서 잉크가 음식물에 묻어나오기도 한다네요...


하지만 제가 추천해드리는 종이접시는 인쇄 후 한번 더 코팅을 해서 뜨거운 열을 가해도 절대 묻어나지 않아 더 위생적입니다.



3. 친환경접시




친환경접시는 이산화규소 재질로 옥수수전분 접시나 종이접시보다 더 친환경 제품이라고 할 수 있겠습니다.


자연상태에서 분해되는 기간도 월등히 짧아 장례식장에서 사용 후 쓰레기로 버려지더라도 금방 분해되니 더 좋다고 할 수 있겠죠.


하지만 친환경접시는 종이접시나 옥수수전분 접시에 비해서 가격대가 높은 편인지라 기업의 담당자분들의 선택에서 차순위로 밀리곤 하더라구요.



하지만 정부규제가 더 강화되고 기업의 인식도 향상된다면 더 높은 단가를 지불하더라도 친환경소재로 만들어진 접시를 찾는 분들이 많아지리라 생각됩니다.



기업상조용품의 구성품 중 접시류에 대해서 알아봤습니다.


제가 소개해드린 옥수수전분접시, 종이접시, 친환경접시는 가장 일반적으로 기업상조용품의 구성에 들어가는 제품들이니


담당자분들은 신중하게 생각해서 결정해주시기 바랍니다.

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